踏み台昇降20分BGM付き ふくらはぎが太くならないコツ
踏み台昇降20分BGM付き ふくらはぎが太くならないコツ
踏み台昇降20分BGM付き ふくらはぎが太くならないコツ

解説不要の方は2:30へ 20分の踏み台昇降用BGM動画を作ってみました。
ブログでより詳しく解説しています⇒https://diet-safari.jp/step-workout-calf/

使っている踏み台はこちら
https://amzn.to/360cPkr

 踏み台昇降ダイエットでふくらはぎがパンパンに張ってしまうという場合の、太くならないコツも冒頭で解説しました。

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