踏み台昇降はダイエットに効果ある?【Q&A】
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ー参考文献ー
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2009/0/2009_0_H4P3264/_article/-char/ja/

ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人(かたくら がくと)
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

六本木で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

ーーー配信スケジュールーーー
不定期

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