子供も一緒に楽しめる?流行りの滝汗動画でしっかりエクササイズ【お母ちゃんダイエット】
子供も一緒に楽しめる?流行りの滝汗動画でしっかりエクササイズ【お母ちゃんダイエット】
子供も一緒に楽しめる?流行りの滝汗動画でしっかりエクササイズ【お母ちゃんダイエット】

■使用したエクササイズ動画■
1本目:(B-life)かんたん朝ヨガで1日を気持ちよくスタート! 忙しい方にオススメ☆
   https://youtu.be/ewE1wVY0rVo

2本目:(MuscleWatching)【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 
    https://youtu.be/Xbfp4nLxdCQ

この動画は、紹介しているチャンネルクリエイターさんに動画使用の許可を頂いて作成しています。

3人育児中主婦 なかとも『お母ちゃんダイエット14週間チャレンジ DAY7 』です。
今回はゆーちゃん・あーちゃんと一緒にトレーニングしました。
(動画ないテロップ1箇所DAY6になってしまいました)

少しでも面白いなっと思って頂けたら高評価よろしくお願いします。
感想などコメント頂けたら、なかとも家一同、飛び上がって喜びます!

前の動画:親子地味トレ!ヨガからスタート。下腹横腹に効くトレ
     https://youtu.be/QdMX2foiBPA

次の動画:主婦によくある何だかダルイを解決!ほぐしてから筋トレで飛ばすメニュー
     https://youtu.be/r3r-eCxMIbs

■なかともチャンネルのオススメ■

・主婦向けも子供服も!試着無しでピッタリサイズ?【ZOZOTOWN】
 https://youtu.be/gq23h62xwIU

・ZOZOスーツの動画が細い人ばかりの理由が分かった主婦
 https://youtu.be/dZvp4Utg1b4

・主婦がYouTube始めるってよ。新チャンネルご挨拶!
 https://youtu.be/qlaE1kPlLRs

■使用しているエクササイズグッズ■
(アマゾンアソシエイトプログラムを利用)

着用ズボン:https://amzn.to/2FSsHfI
ゆったりしたデザインで動きやすくてお気に入りです。

あーちゃん着用Tシャツ:https://amzn.to/2CKWUcy
着用のデザイン子供サイズはアマゾンではなかったので、大人用のデザイン違いです。

ヨガマット:ニトリで購入。4mmを2枚重ねて使用

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★ 親子でMinecraft(マインクラフト)PC版の実況をしています。
  ぜひ、応援がてら高評価とチャンネル登録お願いします!
  なかともゲームズ:https://www.youtube.com/channel/UC2ZX…

■ 忙しくて遊んでいられない
■ なぜか時間に追われている気がする
■ 今日一日楽しかった!って最近思っていない方

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「3人育児全力おかん流 主婦の為の時間術」 
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