【BAD GUY】2週間で10キロ痩せる?踏み台昇降台で脂肪燃焼!ダイエット!運動不足改善に一緒に頑張りましょう!!
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【BAD GUY】2週間で10キロ痩せる?踏み台昇降台で脂肪燃焼!ダイエット!運動不足改善に一緒に頑張りましょう!!

今回は流行りのBAD GUYに合わせて
踏み台昇降で3分運動してみました!!
心拍数がかなり上がるので脂肪燃焼に良いですよ!
3分だけなので一緒に頑張りましょう!!

健康運動指導士:飯塚彩華

曲:BAD GUY / Billie Eilish

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