【階段】階段はトレーニングに本当に効果があるのか問題〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
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階段のトレーニング…
侮れないかもしれない(°▽°)
ただし怪我には十分気をつけて行ってくださいね!!

編集:くろこっち

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