【腸活スペシャル飯】ご紹介!縄跳びダイエットで痩せれるか!? 40代ダイエット 【88.89日目】 40 year old diet
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【腸活スペシャル飯】ご紹介!縄跳びダイエットで痩せれるか!? 40代ダイエット 【88.89日目】 40 year old diet

ダイエット88.89日目 

ゴロゴロしてたツケが回ってきた!無茶苦茶太ってた!!ぬぉおおおおっっ40代女子!なかなか若いころのように痩せません!晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★

ダイエットに励む40代女子の皆様と共有できたらと思います♪

その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います!

♯海の漂流物 #40代ダイエット女性 #筋トレダイエット #食事制限 #ダイエット食

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