【トランポリンで脂肪燃焼】トランポリンダイエット 筋肉UP→基礎代謝UP→脂肪燃焼 | ダイエット初心者主婦向けの女性専用 暗闇フィットネススタジオ【SSP】
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30〜50代ダイエット初心者主婦向けの女性専用暗闇フィットネススタジオ「SSPフィットネス」のウェブ版ボディメイクチャンネルです。https://ssproject.jp/

この動画では、ご自宅でカンタンにできる「SSP式トランポリンワークアウトver.2.0 – 筋トレver. -」を公開しています!(^^)/

今回は、筋トレ(自重トレーニング)を取り入れたSSP式トランポリンワークアウトを実践しています。

ハッキリ言って、めちゃめちゃキツイです。汗

でも3分で終わります。(^^)/

さぁ!この動画をみながら、ぜひ実践して、ボディをギュギュっと!引き締めてください。
٩( ‘ω’ )و

この動画があなたのボディメイクのお役に立てると、とても嬉しいです♪

*トランポリンの下にクッション素材を轢いて、実践してくださいね。

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