【ダイエット】踏み台昇降1000回【diet】step exercise #1
【ダイエット】踏み台昇降1000回【diet】step exercise #1
【ダイエット】踏み台昇降1000回【diet】step exercise #1

https://www.youtube.com/watch?v=Wx2Wq–kazE

仕事が休みの日は、運動不足解消とダイエットのために、踏み台昇降を1日1万回行います。
餃子を受け取るために、14時までに終わらせたいと思います。

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