【ダイエット】痩せない時に見直すべき4つのこと、10kg痩せた私がご紹介します!
【ダイエット】痩せない時に見直すべき4つのこと、10kg痩せた私がご紹介します!
【ダイエット】痩せない時に見直すべき4つのこと、10kg痩せた私がご紹介します!

#ビキニちゃんの動画一覧はコチラから #ダイエット #痩せない #ビフォーアフター #女

10kg痩せた女が、痩せないときに見直すべきこと4つを
ご紹介します!少し初歩的な内容ですが、

基本ですので、しっかり見直してみることをおすすめします!

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10kg減量中の私、八月ビキニの遍歴
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・大学卒業時 63kg 体脂肪率30%以上

・2018年4月 ゆる糖質制限開始
・2019年1月 インスタダイエット開始
(八月にビキニを着たい一心で安直な名前に)

・2019年8月 晴れて52kg台へ!
・2019年 11月 一旦58kgまで戻る
・2019年 12月 約55kgまでもどす
・2020年 1月 挙式のためにアクセル全開

まだ、挙式日は未定ですが、
結婚式の日まで、#ダイエット や #家事
#入籍関係 #ブライダル #結婚式関係 #物件

について実録花嫁修行を記しています!
今のところ目標は 49㎏台、19%台です。

(痩せるとともに、目標変わるかも)

今の仕事はデザイナーと 手相診断士

*ココナラで手相診断しています。
https://coconala.com/services/1068189

今は、RYT200というヨガのインストラクター
の学校にも毎週日曜日、通っています!

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Instagram: https://www.instagram.com/8g.bikini/
twitter: https://twitter.com/8g_bikini
pococha: 八月ビキニで検索

撮影・編集:発想庫(https://profile.coconala.com/users/12…

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